Questions fréquentes

Hypothyroïdie : peut-on perdre du poids ?

Oui. Pour l'American Thyroid Association, quand l'hypothyroïdie est bien traitée, ton corps gère à nouveau son poids comme celui d'une personne sans souci de thyroïde. La thyroïde explique en général quelques kilos, surtout de l'eau et du sel retenus par le corps (même source ; pour l'eau, Karmisholt et al., 2011). Le reste se travaille avec les mêmes leviers que pour tout le monde, et ton traitement se règle avec ton médecin.

Cette page donne des informations générales. Elle ne remplace pas l'avis de ton médecin, et aucun traitement ne se change sans lui.

Combien de kilos viennent de la thyroïde ?

Pour l'American Thyroid Association, chez la plupart des personnes, environ 2 à 4,5 kg de prise de poids peuvent être liés à la thyroïde. Et ce poids en plus vient surtout de l'eau et du sel que le corps retient.

Une étude danoise va dans le même sens. Elle a suivi 12 personnes avec une hypothyroïdie qui venait d'être découverte, pendant un an de traitement. Leur poids moyen est passé de 83,7 à 79,4 kg, soit 4,3 kg. Cette perte venait de la masse maigre, où se trouve l'eau. La masse grasse, elle, n'a pas bougé.

Sources : American Thyroid Association, Thyroid and Weight, consulté le 23/10/2026 ; Karmisholt J., Andersen S. et Laurberg P., Weight loss after therapy of hypothyroidism is mainly caused by excretion of excess body water associated with myxoedema, Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2011

Le traitement ne fait pas maigrir à lui seul

Une étude américaine a suivi 101 adultes (71 % de femmes) après le début de leur traitement. Quand leur thyroïde était revenue dans la norme, en général après 5 mois, une personne sur deux seulement (52 %) avait perdu du poids, et le changement de poids médian était presque nul : 0,1 kg.

Les recommandations de l'American Thyroid Association (2014) déconseillent aussi de prendre des hormones thyroïdiennes pour maigrir quand la thyroïde fonctionne bien. Le traitement sert à corriger le manque d'hormones, pas à faire fondre les kilos.

Sources : Lee S. Y., Braverman L. E. et Pearce E. N., Changes in body weight after treatment of primary hypothyroidism with levothyroxine, Endocrine Practice, 2014 ; Jonklaas J. et al., Guidelines for the treatment of hypothyroidism, American Thyroid Association, Thyroid, 2014

Hashimoto, c'est quoi ?

La thyroïdite de Hashimoto est une maladie auto-immune : le corps s'attaque à sa propre thyroïde, qui finit par produire moins d'hormones. C'est la première cause d'hypothyroïdie au Royaume-Uni comme aux États-Unis, et elle touche plus souvent les femmes.

Sources : NHS, Underactive thyroid (hypothyroidism) : causes, consulté le 23/10/2026 ; American Thyroid Association, Hashimoto's thyroiditis, consulté le 23/10/2026

Ce qu'on voit dans nos messages

Entre le 01/05/2026 et le 23/10/2026, sur 8 207 conversations Instagram avec des personnes qui ont écrit à Vincent, 389 parlent de thyroïde, d'hypothyroïdie ou de Hashimoto.

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Wonder Queen, c'est l'accompagnement de Vincent Oury pour les femmes avec des problèmes hormonaux (endométriose, adénomyose, SMOP, thyroïde) qui veulent perdre du poids. Tout commence par un bilan gratuit de 45 minutes pour analyser ta situation. Si l'accompagnement te convient, tu as une alimentation et un entraînement adaptés à toi (des séances courtes, autour de 30 minutes 3 fois par semaine), un suivi au quotidien, des bilans en visio et une communauté de femmes qui vivent la même chose. Vincent est diplômé (DEUST AGAPSC et licence pro Métiers de la forme) et accompagne des femmes depuis plus de 5 ans. Il n'est pas médecin : l'accompagnement vient en plus de ton suivi médical, jamais à sa place.

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Questions fréquentes

L'hypothyroïdie fait-elle grossir ?

Un peu. Pour l'American Thyroid Association, environ 2 à 4,5 kg peuvent être liés à la thyroïde chez la plupart des personnes, surtout de l'eau et du sel retenus par le corps.

Le traitement de la thyroïde fait-il maigrir ?

Pas à lui seul. Dans une étude sur 101 adultes, une personne sur deux seulement a perdu du poids après le début du traitement, et le changement de poids médian était presque nul. Il corrige le manque d'hormones, pas les kilos qui viennent d'ailleurs.

C'est quoi Hashimoto ?

Une maladie auto-immune où le corps s'attaque à sa thyroïde, qui produit alors moins d'hormones. C'est la première cause d'hypothyroïdie au Royaume-Uni et aux États-Unis, et elle touche plus souvent les femmes.

Peut-on perdre du poids avec Hashimoto ?

Oui. Quand l'hypothyroïdie est bien traitée, la capacité à perdre du poids redevient la même que chez les personnes sans souci de thyroïde, d'après l'American Thyroid Association. Le traitement se règle avec ton médecin.

Sources

Publié le 23/10/2026 par Vincent Oury, coach Wonder Queen.

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